Très belles images ! Merci à tous les deux

Première grosse chaleur (31° au soleil!) mais footing 7,2 km avec Mowgli, départ et arrivée en bord de Vienne qui reste haute et par endroits coupe la piste. Baignade du loup! Son canitrail dans une semaine (le 18 mai).

Tu es bien courageux de courir avec cette chaleur ...

Encore chaud (beaucoup moins) hier avec les chipies. L'orage menaçait, il faisait lourd mais 8,5 km... Et cette nuit, 32 mm mais je dormais à poings fermés, rien entendu.

Elles sont belles, ces fleurs !

Oui, est-ce bien un cytise, avec quelques feuilles d'orties?

Tout à fait Blaise, Cytisus Vossii car il fait moins de graines toxiques que la variété nominale et présente les mêmes fleurs.

En effet, je reconnais les fleurs de cytise maintenant que tu le dis ...

Et voilà, c'est demain:

Le fourgon est chargé moins un sac, un chien et un chauffeur Départ 5h00. Moins de 100 km de la maison mais de petites routes, compter 1h30.

Bon courage car tu auras de la pluie ...

Pas sûr, les importantes pluies sont plutôt pour le Nord-Est de la France:
https://www.sat24.com/fr-fr/continent/eu#selectedLayer=euRadarSat

Mais des averses localisées certainement...

Merci à vous deux, pluie annoncée au moment du départ mais vent, 5km/h donc supportable.

Tu nous raconteras la suite ...

De retour:
J'ai couru dans la boue profonde, voir dans l'eau à mi cuisses avec mon chien et il a plu tout le temps et le soleil est revenu quand c'était fini.
Je raconterai la suite quand j'aurai récupéré. Là bas, la flotte, ici soleil
Contrat rempli pour Mowgli!

Pas de chance! en Moselle, j'ai pu voir des inondations spectaculaires, dans les médias...
Après la mousson printanière, il y aura très probablement la canicule tant redoutée, puis la sècheresse!

La médaille et les chaussettes, celles de l'échauffement, celles de la course. parfois je sentais la boue entrer dans les chaussures alors quand j'ai vu le gué, j'ai pas hésité à sauter dans l'eau. Lavage manuel des chaussures (sur le fil), prélavage, lessive main et trempage des chaussettes, un premier lavage en cycle rapide avec harnais et divers et là elles tournent avec mon linge en cycle plus long. Elle seront blanche après ? Et non, jamais plus


J'ai une vidéo du départ des 5 km mais c'est un lien Facebook, je n'ai pas pu avoir d'URL.

Bon, j'ai trouvé !

Détails




Je note le cardio max à 180 pulsations, c'est pas souvent, je suis à 43 p de moyenne au repos. Je vais récupérer sur Trois jours.

Tu es sûr de ne plus jamais courir dans ces conditions ?

En tout cas, ça ne fait pas vraiment envie ! Mais, félicitations pour ton courage ...

Le nombre de participants m'impressionne.
Combien ont abandonné?

Je l'ignore, j'ai scanné un QR code sensé contenir les résultats mais je ne sais pas où il a envoyé le fichier... téléphone de prêt...